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कब्ज का सबसे आसान घरेलू उपचार- Constipation problem

कब्ज के लक्षण कब्ज सहित व्यक्ति को मल त्याग करने में परेशानी होती है। या कोई व्यक्ति सप्ताह में सिर्फ तीन बार ही मल त्याग करता है तो यह कब्ज की स्थिति मानी जाती है। इसके अलावा पी भीित को मल त्याग के समय काफी दर्द भी होता है। कब्ज के और भी लक्षण है जैसे मल का काफी कम होना मल त्याग करने के लिए दबाव लगानालाशय में रुकावट महसूस होना, मलाशय का पूरी तरह से खाली न होना और मल सख्त या गाठदार मल होना यह सब कब्ज के लक्षण है। कब्ज का सबसे आसान घरेलू उपचार (१) अजवाइन कब्ज की सबसे अच्छी दवा है अजवाइन, आधा चम्मच अजवाइन और एक टुकङा गु सबसे के बारे में चबाकर खाएं और ऊपर से गर्म पानी पी ले। इसे रात को सोते समय खाये सुबह उठते ही पेट गुडि तरह साफ हो जाता है। (२) मुनक्का कब्ज होने पर रात्रि सोते समय दस-बारह मुनियों (पानी से अच्छी तरह धोकर साफ कर बीज निकाल ले) दूध में उबाल कर खाए और ऊपर से उसी दूध पी ले। प्रात: खुलकर शौच लगेगा। भयंकर कब्ज में तीन दिन लगातार ले और बाद में कभी भी ले। (३) त्रिफला कब्ज की एक और अच्छी दवा है त्रिफला चूर्ण एक चम्मच त्रिफला चूर्ण गर्म पानी के साथ रात्रि स